自分らしさを抑えて生きていると、
生きづらくなって、
ツラさや苦しさを感じる。
理想の自分を追いかけても、
あの人のようにはなれないし、
あなたがあなた以外の人になることはできない。
だけど、必ず、自分の良さがある。
誰にでもある。
理想の自分を思い描くよりも、
自分に合ったことを見つけていくことの方が大切。
心理カウンセラー
数秘＆カラー®セラピスト
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｢理想の自分｣を追いかけて、
でも、なれなくて、苦しくなる。
わたしにもよくあることで、
無意識に、｢理想の自分｣を追いかけていて、
苦しくなったり、ツラくなったりして
気づく。
ああ、またわたし、
他の誰かになろうとしてるなあ。って。
こうなりたい。と思う、自分の中の理想。
その理想が、今の自分とはかけ離れた、
別人のような理想だと、
苦しくなって当然。
今の自分にバツをつけているから。
こんなんじゃ、ダメだ。
あの人みたいにならなきゃ。
自分はもっとできるはず。
などなど、
今の自分ではダメだから、
自分とは違う、
憧れの自分を頭の中に作り出して、
その自分になろうと、もがく。
最近、読んだ本に、
内向的な人と外向的な人のことが書いてあった。
過去、学校や職場でのわたしは、
元気でいることが素晴らしいと思っていた。
明るくふるまって、
いつも元気でいること。
誰とでも話せて、
社交的な自分でいることが、自分らしさだと思っていた。
自分を抑えて、相手に合わせることが当たり前だった。
その自分を思い出すから、
わたしは外向的な人と、自分で思っていた。
その本を読んでから、
心理テストをしたら、｢内向的｣に当てはまることが多かった。
本当の自分ではない、
理想の自分で生きていた、過去だった。
それで、ツラいこと、苦しいことが
たくさん起こった。
その本には、
内向的な人は、その内向的な良さを使えばいい。
内向的な自分を治そうとするのではなくて、
どんなことに向いているか、
自分で自分のことを知ることが大切。と…
あの人のようにはなれないし、
あなたがあなた以外の人になることはできない。
だけど、必ず、自分の良さがある。
誰にでもある。
理想の自分を思い描くよりも、
自分に合ったことを見つけていくことの方が大切。
わたしの場合だったら、
内向的だからこそ、向いていること。を、
見つけること。
それは、理想の自分を諦める。ことにもなる。
昨日、理想の自分を諦めるときに、
もう、理想の自分になれないんだ。と、
ショックだった。
でも、諦めたら、
理想の自分になることよりも、
自分らしくできること、
自分らしくいられる場所を探そう！と、
目を向ける先が変わった！
できないことを嘆くよりも、
できることを見つけよう！
(よくわたしが聞くことば。)
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