心と身体の疲れは知ってたけど、｢脳｣も疲れるらしい

わたしはもともと頭でいろんなことを

考えていることが多くて、

心で｢感じる｣ ということが

まだ染みついてない(´；ω；｀)

だからか、とっても頭が疲れやすいんです。

こんにちは♡

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

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ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

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ブログを読んでくださってる方の中にも、

｢頭が疲れやすい｣という方は

いらっしゃると思うんだけどね。

もともと疲れを無視して、

頑張っちゃう、

頑張り星人だから、

｢疲れ｣という感覚もにぶい。

今は、だんだんと疲れを

身体も心も頭も疲れを感じる

ペースが早くなってきたんだけどね。

ちょっと疲れたから昼寝しよう！

と思って寝ると、

気づいたら4時間経っていた。とか

あるあるな話し・・・

鬱がひどかったころや、

ノイローゼのときは、

眠ることが出来なくて

強い睡眠導入剤などを服用していたから、

その頃にくらべたら、

寝たいときに眠れるってことは

わたしにはとってもしあわせなこと。

以前、聞いたことがあった話しを思い出した。

｢脳｣も疲れる。と・・・

身体や心が疲れるってことは

わかってたけど、

｢脳｣が疲れを感じるって、意外だった！

とくに、暑い夏の時期は

｢脳｣は疲れやすいそう。

身体もそうだもんね。

眠ることで、

身体の疲れだけでなく

｢頭｣もお休みさせてるんだなあ。と思うし、

わたしの場合は、

今までの疲れの蓄積があるから、

それを少しずつ取っていってるんだなあ。と思う。

今日は１５時頃寝て、

起きたら１９時だったよ～(´▽`*)ｱﾊﾊ

今日も読んでくれてありがとう

ヘチマふーみんこと、植森ふみでした。

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