”やる気スイッチは押さない” 自分責めしているのは自分の一部分だけ

 


なんでしょうか。

2月に入った途端、どーーーんと出てきた

無気力な自分。


そんな状態はまだつづいてるんですがね。

 

 

 

こんにちは♡

 

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

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ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

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心の疲れが溜まってたみたいで。

一気にどーーんと落ちて、そこからはいあがれない日がつづいてた。


どうにかその状態から脱出しようと、もがいちゃう。



食欲も落ちて、気力も落ちて、

ため息ばかりが出て、

ため息で、心の中にたまってる気持ちを

外へ出してるんだなあ。と感じてた。


せっかくピエールエルメコラボのドーナツ買ってきてもらったのに、ため息しながら食べてましたよガーン



自分責めをやめようと思ってもやめられない

そんなループにはまってるとき。



やめようと焦れば焦るほど、

泥るみにはまっていく。



そんなときタイムリーなコバのブログえーん
なんだろう。このコバのブログは

リスナーさんからの相談に対してのコバのアドバイスなんだけど、

私のことだよね？と、ドンピシャなブログでビックリしたびっくり



もうわたし、バンバンスイッチ押してましたわおーっ！


なんで出ないんだ！って、

気づいたら押してる。何度も押しちゃって、少し休んでは押していた。ゲローゲロー





そのあとで思い出した、

以前コバが話してしてくれたこと。


自分の中にはいろんな自分がいる。ということ。




それを思い出したら気持ちがラクになった。




わたしが責めていた、認められない自分は、

自分の中の一部分の自分。




ひとつのことが頭に浮かぶと、

それが全てのように思えて、

自分を全否定してしまうけど、


それは自分の中の一部の自分。




〇〇ができない自分、
傷つくのが怖い自分もいるけど、

アクセサリーを作ることができる自分や、
人にやさしくできる自分や、
車の運転ができる自分、
料理ができる自分、


自分の中に
できない自分と
できる自分がいる。
 


自分のことを全否定してるなって、きづけたら、
それはあなたのたった一部分のことだと思ってみてほしい。



 
今日も読んでくれてありがとうラブラブ




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