恐れていたことが起きた

 

 

年末みなさまいかがお過ごしですか？


私はファミレスでお茶してたんですけどね。


突然知らない人に怒られたのですよチーン

 

 

こんにちは♡

 

心屋認定カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

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ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

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私は声が大きいのがコンプレックスで。

つい楽しくなったり興奮してしまうと声が大きくなってしまうガーン

私は声の大きい人が嫌いなのに、

意識してないと声が大きくなってしまうのです。



今日はファミレスで、

隣に座ってた女性が、

帰り際に「うっせんだよーームキー」ブチ切れて、

捨て台詞を言って帰っていったの。




私はしばらく固まり放心状態滝汗滝汗




めっちゃにらんでて、

ビックリしてフリーズチーンチーン




そのあとむかっ！っときたんだけど、

思ったより怖くなくて、

むかっ！もすぐにおさまって、

逆にそれを言った女性がすごい！と思ったの。



あたまの中でこの出来事を想像したら、

わたしはきっと怖くて怯えて、

もう外を出れなくなるのではないか？とまで

考えてしまうようなことだけど、



実際、急に怒られたのに、

怖いよりも、すげー！この人すごい！！

私もあんなふうに言えるようになりたい！！と

怒りが出るどころか、

尊敬の気持ちが出てきたの。



もし私が逆の立場だったら、

モーレツにイライラして、

でも直接その人たちに言えなくて、

店員さんに言って席を替えてもらう。

そんな対応してたと思う。




私は同じ立場だったら、

きっと我慢して言えなかったのではないか。と思ったから、

ブチ切れられて怒られたのに、

あの人相当我慢してたんだろうな。

ごめんなさい。という思いになって、

怖くなかったのに驚いた。



このシュチュエーション、

私が怖くて逃げて避けたいこと。



目の前でブチ切れられて

怒鳴られたり怒られたりすることを

好きだというドドドMはなかなかいないと思うけど、


きっとこんなシュチュエーションになったら、

私は怖くてトラウマみたいなものをまた抱えてしまうのではないか、

殺されるんじゃない思うような恐怖を感じると思ってたけど、

全然ちがった。



幼いころ、

父に怒鳴られ大きな声で怒られて

怖かったことを

頭の中で何度も再生するたびに、

怖かった恐怖を体験を大きくして

どんどん妄想を膨らませてきたし、

今もしてるけど。



思ったよりも怖くなくて、

私が恐れていたことが起きたのに

大丈夫な自分がいたお願いお願い



まずブチ切れた人が男性でなかったことが、

大丈夫だったんだと思う。


あと、ブチ切れられた理由が

わたしが納得できることだったことだったのもあったと思うし、

私も同じ立場だったら、

イライラマックスになるだろうから、

素直にごめんなさい。と思えた。



大丈夫な自分がいたことに驚いたおねがい



ちなみに私は父親のことで最近イライラがやばい。

だからイライラしやすい精神状態だったけど、

それなのに思った以上に対応できて、

あのおばさん怖かったなあ。で終われたのは、

私はあのおばさんのように

私も言いたいことを言えるようになりたい。と

思ってたからなんだなあ。と思った。



妄想の中で怯えていたことが起きても、

現実はそんなに怖くなかったよおねがい



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