みじめで悲しくてなかったことにしたかった



今日疲れて昼寝してたら、


起きた瞬間に、怒りをため込んでいるんだ。


ってとっさに気づいた。



こんにちは♡

 

心屋認定カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ハンドメイドアクセサリーLuana♡efu

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

我慢、我慢が当たり前の人生だったから、

我慢してることに気づかないことの方が多い。


だから気づけたときは、

苦しいし辛いけど、出てきた怒りの気持ちを

吐き出すことができる

大切なチャンスみたいなものだと思ってる。



怒りの感情って感じるのがつらいしきつい。

できれば感じたくない。



だから、感じないようにしてきたし、

怒りの感情を出すのが怖くて

我慢するほうが、そのときは楽だったり、


とっさの出来事に怒りを感じても、

ビックリして言えなかったりして

未消化のまま、溜まっていってしまった。



怒りの感情を感じた、

悲しい、悔しい、つらい出来事が

自分に起きたんだという、

その事実を受け入れられなくて、

受け入れたくなくて、見ないようにしたり。



みじめで、悲しくて、きつくて、

なかったことにしたかった。



そんな感情を味わいたくなくて、

なかったことにした方が楽だったし、

感じることもできないほど、

感じる力すら残ってなかったこともあった。



さっきも少し感じて泣いた。



この怒りの感情はほんときついな。

胃が痛くなるほどきつい。



今日はそんな日。



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