こんにちは♡
ジャージコバ認定講師
心理セラピスト
ミラクルスーパーラッキーガール
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。
マスター同期(コバマスX)のかずちゃんが
リブログしてくれました。
そしてリブログ返し。笑
遊びではなく、至って真面目なリブログ返しだよ。
ちゃんとしなきゃ、とか
完璧を求めてきた人には、
ダメな自分を認めたり、
受け入れたりすることは、
なかなか出来なくて苦戦する。
そして「ダメな自分」を受け入れられない自分を、
またそこでダメだと思い、
受け入れなきゃ。
〇〇しなきゃ。
と自分を追い込んでしまったりする。
かずちゃんのブログから感じたこと。
自分が悩んでいることは
自分だけではないと言うこと。
私だけがこんなことに悩んでいるんじゃないか？
今、私だけがこの悩みに埋もれてしまってるんじゃないか？
と思っていたこと。
なんとなく身体の調子が優れない。
なんとなく心身共に調子が悪い。
そんな時、ありのままに自分のことを書いている人のブログを見て、
「私だけじゃないんだ。」
というひとりぼっちのような孤独感が弱まり、
その人たちに共感でき、
その度に、
「いいんだ。このままで良かったんだ。」
と思えること。
私はうつ病になってから約10年間、
1人で過ごすことが多くなり、
それまで社会でバリバリ働いていた環境から
一気に孤独感を痛感するようになった。
だから心屋に出逢えて、
マスターコースに通えて、
心のことで話せる仲間が出来て、
前よりひとりぼっちな感覚は弱くなった。
まだまだ1人になってしまうことはよくあるけど、
そんな時に、
皆のありのままのブログに、
励ましてもらってる。
悩んできたからこそ話せる話し。
共感できる気持ち。
そして人と繋がってる感覚を捨てずにいれるのは、
自分が自分を諦めなかったからだと思う。
たくさんの強制終了を繰り返して、
それでも今生きていて、
長い時間がかかってもここまで来れたのは、
自分が自分のことを諦めなかったからなんだなぁと思う。
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