こんにちは♡
ジャージコバ認定講師
心理セラピスト
ミラクルスーパーラッキーガール
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。
今日は1時間ウォーキングをしてきました。
新緑の季節で気温もちょうど良くて気持ちよかった♪
通っていた中学の前を通り、
校庭で部活に励む中学生をみながら、
その時の心境に戻った。
いじめに遭って、
登校拒否して、
死にたいと悩んでいた14歳。
学校に通っていた時に、
周りの友達が元気なのに、
気分が落ち込んで気持ちがついていけなくて悩んでいたこと。
忘れていた記憶。
なんで私は皆みたいに元気に笑えないんだろう。
どうして気分が上がらないんだろう。
分からなくて、
友達のように出来ない自分に落ち込み、
自分をどんどん嫌いになっていった。
子供の頃の自分を癒す方法は、
それから25年経って知った。
当時は、
なぜか理由もわからなければ、
どうしたらいいのか方法も知らなかった。
常識や、人の気持ちを大切にするあまりに、
自分の気持ちを置き去りにしていることも、
気づかす、それが正しいと思っていた。
わからなくて苦しくて辛かった。
何度も起きる出来事に、
押し潰されそうな不安に潰されないように必死に生きてきた。
最近もね、どうにもならない不安にみまわれていてる。
思い出し怖いから抜け出せない時間が多くて、
怖さと不安で押し潰されそうなる。
エネルギー不足で進めない時は、
進もうとしなくていい。
怖いを越えられるエネルギーがない時は、
無理しなくていい。
周りの人たちの活躍に、
どうして私はできないんだろう？と
また思い返していたけど、
私を追い立てているのは、
誰でもない自分。
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