こんにちは♡
ジャージコバ認定講師
心理セラピスト
ふーみんこと、植森ふみです。
少し低迷気味だったGW後半。
なんだか気持ちが上がらない。
やる気が起きない。
そこからどうにか気分を上げようと頑張ってしまっていた。
その自分を自分が拒絶してしまう。
それが一番辛いのにね。
ついやってしまう。
そのままでいさせてあげる。
辛いね、いいよ、そのままで。と。
そのままの気持ちで外をフラフラ歩いていたら、
キレイな夕焼けに気持ちが少し動いたり、
このままの状態でいれることになぜか居心地よさを感じたり不思議な感覚を感じた。
ありのままの私でいることを、私が許可したら安心したみたい。
スニーカー新調して、履いてたスニーカーをお店で捨ててもらった。
店員のお兄さんの優しさに、嬉しくなった。
コンビニでコーヒー買った。
店員のお兄さんの優しさに、嬉しくなった。笑
人の優しさが染みる日だった。
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