気持ちがただ下がりの日は、みたくない気持ちも出てくる

 

こんにちは♡

 

ジャージコバ認定講師

心理セラピスト

ミラクルスーパーラッキーガール
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

 

今日は朝からイライラしたことがあって、
どうにも気持ちが上がらない。


疲れてるなぁ。って感じながら、
定期的に通ってる鍼灸へ行ってきた。


調子の良いときは、
「終わったらどこにいこうかな？」って考えながらプラプラするんだけど、


今日は倦怠感が強くて、必要な用事だけ済ませて帰ろうとした。



すると、こんな看板をみつけた。



美味しそーー(@♡▽♡@)

と思ったあとに、

でも高いしなぁ。って気持ちが出てきた。


そして、その奥にある

どうせこんな私に食べさせたって意味ないじゃん

が出てきた。



はぁぁ。

また自分をボロ雑巾扱いしている。

どうせこんな私に〇〇させたって意味ないじゃんって。



私がわたしにそういう扱いをしてきて、

それがこびりついて、出てくるたびにきつい。

私、自分のことをこんなふうに思ってるんだって。



特に気持ちが下がり気味の時に、わかりやすく出てくる。


食べたい、とか、〇〇したい、を私にさせてあげていなかったのは、わたし。


ふとした時に出てきてしまう気持ちだけど、

トキメイた気持ちをなかったことにしようとしたから、ここで叶えてあげよう。と買った。



食べようとしたらマスクの上からだった(￣∇￣|||)



ここでね、おしいかったー！！
とか、やっちゃまったーーー！！！
とか言えたらいいんだけどね。

今日はどうにも気持ち上がらなくて、笑えない。

クレープ食べて美味しかったけど、心は晴れないただ下がりの日。

そんな日もあるね。。

 

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