こんにちは♡
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
ミラクルスーパーラッキーガール
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。
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人が怒る時ってその人のマイルールに外れた時。
人それぞれ持ってるマイルール。
自分のマイルールに相手をはめ込んで
あれは違う！間違ってる！など怒る。
そのマイルールは
過去に悲しくて、悔しくて、辛くなって、
私は絶対にあんなふうにはならない、と決めたもの。
傷ついて、悲しくて、悔しくて、寂しくて、
その思いを感じて、
私は絶対に人にはそんなことしない、と決めたルール。
私が傷ついたから、
人もきっと傷つく。
私が悲しかったんだから、
人もきっと悲しむ。
だから、私は絶対やらない。
と、大切に守ってきた自分のルール。
自分で決めて作ったマイルールには、
その中に傷ついた、とても辛かった気持ちが隠れている。
だから、そのマイルールを、
私のマイルールを侵してる人をみると、
怒りが湧いてくる。
自分のルールを破るというのは、
その感情を感じるという、
そこを一回通過することになる。
大切に守ってきた、
絶対にしちゃいけないと決めてきたルールを
自分で破ることは、
胸が痛くなるような感情が湧いてくるけど、
破れたら、心の鎖が取れていったら、
心が楽になるのは、他の誰でもない自分。
『あの人（名前）のようになってもいい』
とってもきついけど、
私もなかなか出来ないでいるけど、
『あの人（名前）のようになってもいい』
初めてグリーン車に乗ったの！
静かで快適ーーヽ(´▽｀)/♡
キャリーケースにロックついてないから、
新幹線同様、知らぬうちにどこかに行ってしまうので、
これでロックした。笑
オープンのお供のキャリーケースなんだけど、
コロコロ転がっちゃうから、
足に挟んで電車に乗ってるんだけど・・・
足がプルプルするから、そろそろ買い替えようかなぁ♪
悩んでいる人をひとりにしない
心屋塾オープンカウンセリング
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４月９日（火）１９：００〜２１：００
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