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心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
ミラクルスーパーラッキーガール
ヘチマふーみんこと、植森ふみです。
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３月７日（木）東京・九段下
欲しいものや、手に入れたいことに執着してる時って
苦しいし、手に入らない。
執着を手放すと欲しいものが入ってくる、とか
諦めると入ってくる、という
心の方程式のようなものがある。
私も苦しみながらも執着が手放せなくて、
絶対に誰にも渡したくないような、
強い執着心が出てくる。
その時はものすごく苦しい。
頭では手放せば楽になるって、
欲しいものが入ってくる可能性が高まったり、
入ってきたりする、って分かってるのに、
なかなか手放せない。
手放そうとすると、
手放すことが出来ない自分を更にフォーカスしてしまう。
焦ることが悪いことではないし、
執着することも悪いとこではない。
ただ自分が苦しいよね。
自分が辛いよね。
誰にも奪われたくない、
誰にも譲りたくない、
っていう執着は、
それがあれば誰かに認められると思っているのかも。
それがない自分はダメだと思っているのかも。
願いを叶えたかったり、
執着を手放したいなら、
ひらすら自分はどうすることが楽なんだろう？！
と、自分の心を楽にできることに力を注げたらいい。
楽しめたらいいけど、
楽しむことが今すぐ出来ない人は、
まずは、どうしたら自分は心が楽になるんだろう？！
と、
私が私の心を楽にするようにできたら、
欲しいのものは手に入りやすくなる。
または、いらなかった、に気づくのかも。
頭ではわかってても出来ないから苦しいよね。
そんな時は、出てきたいろんな感情を味わおう。
そしてまた自分の心を楽にすることに
休み休みを繰り返しながら、そっちにエネルギーを注いでいこう。
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