相談相手が変わる

心屋認定カウンセラー

ミラクルスーパーラッキーガール・ヘチマ女ふーみんです

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不安や恐怖が襲ってくると、誰かに聞いてもらってきた

相談もたくさんしてきた

相談し過ぎて、色々な人の意見を聞いて混乱することも多かった

相談しながら、その瞬間の安心を得てた

これも最近気づいたこと

何かに悩んだりした時に、まず自分の気持ちを感じてみる

感じれない時や、渦のど真ん中に入ってしまった時は、人に相談したり聞いてもらったりするけど

一番先に相談する相手が自分になっていた

まだまだ心許ないと思う私がいるけど、感じることがマスター行って少し出来るようになってきて、自分に一番に相談出来るようになった

前は人の意見を頭で聞いて、思考でぐるぐる考えて結論を出そうとしてた

今もその癖は、年季が入ってきて簡単には抜けないけど、

まず、自分がどう感じてるか

そして、自分の中から答えをみつけようとしていることをやってることに気づいた

もうひとりの自分がいるなんて知らなかった時は、相談は外に向けて、他人にするものだと思っていた

もうひとりの自分がいると分かってからは、その自分とどう向き合ったらいいかが分からなくて、暴れるもうひとりの自分をただ呆然と見て、苦しくなっていた

今はもうひとりの自分の声を聞き、受け止めることが少しずつ出来るようになっていた

マスターで自然と身につけていた

祭が終わったようなロスを味わいながらも、マスター効果を自分の生活で感じれている

一番先に相談する相手が自分になれたのは、私に自信がなくても、信頼したい、大切にしたいと思っていることだと思う

個人カウンセリング

４０年近く、生きずらさ、しんどさを抱えてきました
自分に起きる不運なことの多さに疑問でいっぱいでした
うつをはじめ、色々な経験をして
たくさんのカウンセラーに出会ってきました
クライアントだったから、分かることがあります

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