こんばんは。
一瞬で腰痛肩こりを軽くする
福田真弓です。
今日は
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１時間後には筋肉痛の痛み
もほぼなくなりました
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についてお伝えします。
実は私、日曜日に筋肉痛に
なったのですが、あることを
したら、１時間後には筋肉痛
の痛みもほぼなくなりました。
筋肉痛になった原因も
お話するとお恥ずかしい
のですが、
前日に数時間ずっと
しゃがんで植物の土の入れ替え
をしたからなんです
。
え？
って思うでしょ。
日頃から運動もしていないし、
足首もかたい方なので、
ふくらはぎが凄く伸びたと
言うか、
負荷をかけることになり、
結果として筋肉痛に
なっちゃいました
。
筋肉痛になった場合、
数日間そのまま我慢しなくちゃ
痛みはとれないと
思っていませんか？
それが数日我慢しなくても
誰でも簡単に痛みがとれる
方法があるんです。
それが私がお伝えしてる
タッピング整体なんです。
１２月に除雪をした日は、
絶対次の日に筋肉痛になる
と思っていたので、
終了後にしておいたのですが
まさか今回筋肉痛になるとは
思ってもおらず(^o^;)、
何もしていなかったので、
慌ててタッピングしました。
すると１時間後には
筋肉痛の痛みもほぼなくなり、
何日も筋肉痛が続くこともなく
快適に過ごせています
。
来年、土の入れ替えをした後
には、すぐにタッピングを
することを覚えておかなくちゃ
って感じです。
タッピング整体を
体験してみたい方は、
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今日も読んで下さり、
有り難うございました
無痛整体院 福ゆら・ら
福田 真弓
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