こんばんは。
福田真弓です。
昨日、現在参加させて
もらっているコミュニティで
外国にお住いの方が、
お湯の都合上、日本のように
湯船にゆったり入ること
なんてありませんとお話され、
びっくりでした
。
日頃当たり前になっている
ことも、他の国や人それぞれ
違うことや、
今 自分の目の前にあること
全てが当たり前ではないこと、
だからこそ
当たり前ゼロ感謝していく
ことが大切
なんだと
改めて思いました。
今日は
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自分の体さえあれば、
体を楽にできる
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についてお伝えしますね。
昨日のそのコミュニティで
首肩こりと腰痛の症状を
自分の体さえあれば、
体を楽にできる方法をお伝え
しました。
腰痛に関しては、腰痛だけが
楽になると思っていたのに
股関節が都合が悪かった方
にも効果がでて、
やっぱり腰とつながっている
ことが今まで以上にわかり、
少しでも股関節が楽に動かせる
ようになられて良かったです
。
昨日 方法をお伝えした後に
いただいたコメントの1部を
ご紹介しておきますね
。
首肩こり編
でも今回お伝えした方法は、
首肩こり、腰痛とやり方が
違うんですよね。
やり方は同じで、首肩こり
腰痛など、どこにでも使えて
楽になる方法があれば
知りたくないですか？
ちょっと知りたい、体験して
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今日も読んで下さり、
有り難うございました
無痛整体院 福ゆら・ら
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