未来の24時間

おはようございます⤴︎


今朝もココロの中で唱える。
マインドフルネス


弁当づくりの準備をしているすきま時間
今朝 サムライカアサン書いてみた！

オカンの笑顔、
書いていると、ほんとうに笑顔になる。

目の前の作業、

これだけは叶えたい一つの目標だけに

ココロを集中する。

出勤までの時間、ココロを集中する。

雑念を取り払う。

今日も最高の笑顔で、未来の24時間を過ごそう⤴︎