愚痴れる相手を持つには信頼関係が大切

こんばんは。

こころの修復専門家、福田幸訓です。





今回は、



「愚痴っちゃダメ」だと思っていませんか？



それって、間違いなんです。

愚痴りたかったら愚痴ったらいいんです。

嫌な事があったら言ったらいいんです。

抱えているのがしんどかったら話したらいいんです。

「心」がそうしたがってるんだから、そうしてあげるのが一番喜びます。



とは言え、

なかなか愚痴れない…



それは、

安心して愚痴れる相手がいないからですね。

例えば、

「バカにされるんじゃないか」とか、

「迷惑じゃないのかな」と、考えしまうからですね。



つまり、

関係性の問題です。

普段から安心して話せる関係を、作ってあるかどうかですね。

お互いに助けあえる関係でいるかどうかです。



なので、

信頼できる相手を作りましょう。




今日はこの辺で、


最後まで読んでいただき

ありがとうございました。





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