こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回は、
例えば、
嬉しくなるような言葉とか、
優しい思いが伝わってきたりとか、
思いもしない運のいい事とか、
他にも沢山あります。
そんな、
「いいもの」が自分の中に入ってくるのは、自分の心が開いてるときです。
オープンマインドのときですね。
逆に、
心を閉ざしていると何も入って来ません。
何も受け入れられないんです。
とは言え、
いつでもオープンマインドではいられません。
心を守るために閉ざす必要があるからです。
心がしんどい時もオープンマインドにはなりません。
オープンマインドでいられるには、安心安全が必要なんですね。
なので、
先ずは、心の安心安全を確保しましょう。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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