こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回は、
「自己肯定感を高めましょう」
「ありのままを受け入れましょう」
って聞きますね。
でも、
これって、なかなか難しいのが本当の所です、
言葉で言うほど容易くありませんね。
では、
なぜ、難しいのか？
簡単に自分を受け入れられないのか？
答えは、
受け入れてもらった経験が少ないからです。
認めてもらい慣れをしていないから、自分を認められないんです。
それだけの事なんです。
つまり、
自分が受け入れてもらえれば、
自分で自分を受け入れるようになり、
他者も受け入れられるようになるんですね。
順番を間違えてやっていては、
いつまで経っても自分を受け入れられません。
カウンセリングを体験すると、身をもってわかりますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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