こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回は、
自分自身を受け入れることです。
自分をそのままに受け入れることですね。
自分を認める事とも言えます。
この自己受容ですが、
より多くの「自分」を受け入れるようになると、知識などの学びも多くなります。
と言うのは、
知識などの学びも「自分事」として受け入れるようになるからなんですね。
自分に起こる出来事として、受け入れることができるからです。
その為にも、
先ずは、自分が受け入れてもらう体験をすることです。
それが出来るのが、感情を扱う深い傾聴カウンセリングになります。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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