こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回は、
さて、
何かを改善したいときに、話しをすると良くなるケースは２つあると思います。
１つは、
相手とのケースです。
例えば、
相手との間でトラブった時などは、
話し合ってお互いに理解を深めたり、相手を受け入れたり出来ると改善に向かいます。
もう１つは、
自分ひとりだけのケースです。
例えば、
自分ひとりで考えにふけってモンモンとしているとか、
嫌な思いをしてムカムカしたままでいるとか、
こんな時は、
自分の内側にあるものを言葉にして、誰かに聞いて貰えるといいんです。
すると、
心の中はスッキリするので良い気分になります。
改善されますね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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