こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回は、
自分の気持ちを、
押し殺したり、誤魔化したりしたり、すり替えて感じなくしていると、
本当の自分のに嘘をついてることになります。
すると、
自分自身が信じられなくなります。
自分で自分が信じられなくなるんですね。
で、
自分を信じられなかったり、自分に信頼を持てなくなってしまうので、自信もなくなります。
ちなみに、
「自己肯定感の高い人は自信がある」と言うのは、
自分の気持ちを誤魔化さずに、そのままの気持ちを認めて受け入れているからです。
そのままの自分でいるから、自分を信頼してるんです。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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