こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『葛藤の構図』です。
さて、
前回の記事では、
「葛藤の中身をみてみよう」という内容でした。
頭の中で考えていないで、心の中がどう葛藤してるのか、みてみるといいをですよね。
で、多くの場合が
①「○○したい」「○○になりたい」
②「けど出来ない」
③「だって△△だから」
このパターンです。
これって、
①なりたい自分
②今の自分
③自分を守ってるもの
って構図になります。
これでは、
いくら考えた所でらちが明かないですね。
「どう感じるか？」をみてく方が、解決は早いです。
なので、
葛藤を解決して進みたいのなら、
心の中を感じて体験してみましょう。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
LINE公式にご登録ください。
お役立ち情報を配信しています。
