こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『怖さと付き合う』です。
さて、
前回の記事では、
一歩踏み出せないのは「怖さ」です。
その、怖さとどう付き合うかです。
という内容でした。
では、
実際にどう付き合うといいのか？
どうしたら、一歩踏み出せるようになるのでしょうか。
それには、
怖さを緩めます。
闇雲に怖がってガチガチになっていないで、
怖さを自覚して扱えるぐらいにします。
すると、
怖い気持ちを持ちながらも、一歩踏み出せるようになります。
ちなみに、
「怖さをを無くそう」とは考えないでくださいね。
なくなりませんから。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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