こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『書けない』です。
さて、
頭の中がモヤモヤしてるって事ありませんか？
考えることが多すぎて整理できないときですね。
頭痛になったりもします。
こんな時って、
「書き出すといい」って言われてますね。
例えば、
日記に書くとか、
タスク管理をするとか、
マインドマップに書くとか、
やり方は色々あると思います。
なんですが、
そういう時に限ってやらないんですよね。
「頭の整理をするのに書き出そう」とは、発想しないのですね。
と言うのも、
「書き出す作業」って、
ひとりでする作業なので、モヤモヤしてたり疲れてる時にはしんどいんですね。
やる気がある時ではないと進まないんです。
なので、
「書けないなー」ってときには、
他のやり方を探すのがいいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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