暖冬でも
この時期の風は冷たいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『優しく』です。
さて、
１月も後半になりましたが、すっかり通常モードの生活に戻っているのではないでしょうか。
そろそろ、仕事などの「疲れ」が出てる頃なのではないでしょうか？
「疲れ」も少しなら心地よかったりするのですが、
あまりにも疲れすぎると、何をするのも嫌になってしまいますよね。
心の余裕もなくなってしまいます。
例えば、
優しく出来なかったり、
大切に扱わなくなったり、
愛情をあげられなくなってしまいます。
いい状態ではありません。
これって、
他者にしているようですが、
実は、自分自身にもしてるんです。
このままでは、自分とのコミュニケーションも上手くいかなくなってしまいます。
なので、
普段から自分には優しくしてください。
優しくして、疲れ過ぎないようにしてあげましょう。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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