風が強いですね。
ゴーゴーと唸ってます。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『これも思い込み』です。
さて、
前回の記事 では、
「忙しくセカセカしてしまうのは、自分の心の声に急かされているんです」とお伝えしました。
「早くしろ」と言われてるような気がするんですね。
では、
実際にはどうかと言うと、
中には、急かしてくるケースもありますが、
多くのケースは急かされてはいないのです。
例えば、
銀行のATMを操作してる時などに、
後ろに人が並ぶと、「急がなくちゃ」と思って焦ってしまいます。
でも、本当に急かしてるかどうかはわからないんですね。
と言うことは、
これも、思い込みですね。
なので、
「そう感じてしまうことに何があるのか？」を、探求していくのもひとつの手です。
それには、カウンセリングがお勧めです。
自分の本音に気づいてみませんか？
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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