小春日和が続いていますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『どうせ私は』です。
さて、
あなたには、どんな口癖ありますか？
気づくと言ってるセリフって何でしょうか？
口癖って、
気づかないで言ってることも多いと思います。
他人に言われてハッと気づくこともありますね。
で、
この、口癖ですが、
よく聞くのが、「どうせ私は…」です。
自分自身を否定的にみてる時などに、多く聞くセリフですね。
この、
「どうせ私は…」は、悪影響を及ぼします。
無意識に使っていると振り回されてしまい、やがて不幸になってしまいます。
と言うのも、
これは、現実的ではないんですね。
根拠のない非現実的な思い込みなんです。
例えると、悪夢を見ていて、その中に居るようなものなんです。
なので、
まずは、この口癖をどんな時に使っているのか、考えてみてくださいね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
LINE公式はじめました。
お問い合わせ等も、
こちらからお願いいたします。
