連日の初日は行楽日和でしたね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『信頼を築く』です。
さて、
前回の記事 では、
「決意」が出来るか出来ないかは、自分をどれだけ信頼してるかで変わります。
自分に対する信頼度の高さなんですね。
他の言い方をすると、
「自分は自分との約束を守れる」と思えてるかどうかです。
それも、頭で考えたから思えるのではなくて、心から思えてるかどうかです。
心が府に落ちてる状態ってことですね。
では、
どうしたら、「自分との約束が守れてる」と、わかるのでしょうか？
なぜ、「府に落ちてる」って感じられるのでしょう。
それは、
心の声を聞いているからです。
自分の本音を聞いているからなんですね。
自分の内側の本音を聞いて、行動してるからなんです。
それで、
自分自身との信頼関係ができているんですね。
すると、安定した気持ちでいられたり、安心感も感じられます。
頭と心が一致しているようでいい感じてすね。
なので、
自分との信頼関係を築くためにも、心の声を聞いてみてくださいね。
心が喜ぶと思います。
もし、ひとりでは難しいときには、カウンセリングを利用してくださいね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
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