もうすぐ十三夜、
青空の中に白い月が見えますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『いろんな言い方』です。
さて、
「わかっているのに出来ない」という、メンタルブロックですが、
これって、思い込みから来るものなんですよね。
頭では「やりたい」と思っているのに、心が「無理だよ」って感じになっているんですね。
この「無理だよ」が思い込みの部分です。
思い込み多くは、子どもの頃に学んだ最善の考え方で、当時は最適なやり方でした。
なので、良いものも沢山あります。
ですが、
大人になった今では、悪影響になる場合もあるので、「思い込み」って言うと、悪いイメージで使ってますね。
この、
「思い込み」ですが、
他には、
「スキーマ」とか、
「ビリーフ」とも言いますね。
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是非、ご参加ください。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
