可憐に見えるユリの花ですが、
猛暑の中で咲き競ってます。
こんばんは。
こころの修復専門、福田幸訓です。
今回のテーマは、
『チャレンジしてる』です。
さて、
あなたは、
問題が山積みになって動けなくなっていませんか？
「上手くいくかな」「失敗したらどうしよう」と、動けなくなっていませんかね？
こういう時って、
多くの場合、「結果」にフォーカスしてるんですよね。
やる前から、結果の事ばかりが気になってしまっています。
それで、動けなくなっているんですね。
勿論、
結果が気になるのは当然ですが、
余りにも、結果にばかり気がいってると、動き難くなってしまいます。
度合いの問題なんでしょうね。
では、
こういう時にはどうすればいいでしょうか？
どうしたら動けるようになるのでしょう。
それは、
「プロセス」にフォーカスします。
チャレンジしてる方に焦点を当てるんですね。
と言うのも、
人生が楽しいのはチャレンジしてる時なんです。
どうなるかかわからない事にチャレンジしてる時は、ドキドキしながらも楽しいんでるんですね。
言い方を変えると、
成長してる喜びや楽しさなんです。
その、
成長していくプロセスの楽しさを見ないで、
結果ばかり気にしていたら、しんどくなってしまいます。
ちょっと極端かも知れませんが、「どんな死に方するのかな？」って考えるようなものですね。
なので、
先ずは、
チャレンジしてる自分に焦点を当ててくださいね。
それだけでも、楽しさは増すと思いますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
