今日は風もなく
ムシムシした一日でした。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
さて、
前回の記事 では、
起業したけど進まなくて、悩んでしまっている方のことを書きました。
所謂、メンタルブロックの話しです。
心の中に行動を止めてしまうものがあるんですよね。
この、
メンタルブロックですが、
正体は「怖さ」なんです。
色々と進まない理由を見つけて、それをメンタルブロックだと思っているかも知れませんが、
それは、怖さを感じなくするための理由なんです。
もっともらしい理由を見つけて、進まないことを正当化してるんですね。
例えば、
SNSで顔出しが出来なくて、理由は「恥ずかしいから」だったとします。
この時、メンタルブロックは「恥ずかしいから」と思いがちですが、実は、本当の理由は「怖さ」なんです。
心の奥にある、
「自分を受け入れてもらえなかったら…」
「批判されたらどうしょう…」
という、怖さなんですね。
なので、
メンタルブロックを外して行動できるようにするには、怖さをを緩めていく必要があるですね。
それには、カウンセリングが効果的なんですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございました。
