今日は朝から雨ですね。
肌寒い感じがします。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『悩みが解決しなくても』です。
さて、
何かに悩んでしまってる事ってありませんか？
その影響で、
起業やひとりビジネスが進まなくなってしまう事もありますね。
こんな時に、
ベストな方法は、
その悩みと向き合って、改善や解決をしていくことなんですが、
なかなか、じっくりと取り組めないのも事実ですよね。
自分の内側と向き合うのはタイミングがありますからね。
それでも、
ビジネスは進めたい。
「悩んでる暇などない」と、自分に言い聞かせたりもしますね。
では、
そんな時には、どうすればいいのか？
それは、
気分を変えます。
悩みは解決しないまでも、落ち込んでる気分を変えて、行動しやすくします。
気分を変えられるものなら、なんでもかまいません。
そこで、
一流のコンサルの方のお勧めでは、
「運動する」です。
例えば、
トレーニングジムとか、
ランニングとか、
ウォーキングなどなど、
体を動かして汗をかくことを、お勧めしていました。
確かに、
そうなんですよね。
悩みが解決しないまでも、気分は変わります。
気分が変われば動けるようにもなりますね。
勿論、
悩みが深くて動けない時には、カウンセリングがお勧めです。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
