今日は天気予報通りの大雨ですね。
被害が少ないことを祈ります。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『沢山集める』です。
さて、
このところ、
起業家さん向けの記事を書いてます。
起業された方って、悩みごとを話せる機会が少ないんですよね。
愚痴や弱音もなかなか言えないようですね。
そこで、
前回の記事 では、
起業したけど、やる気が出ないときの事を書きました。
やる気は出る時もあれば、出ない時もあるのが当然なので、「どう工夫していくか」なんですね。
工夫の仕方には、やる気が出そうなものを沢山集めるって方法を紹介しました。
実は、
この、「沢山集める」って方法なんですが、
他のごとにも使えるんです。
意外と応用が効くんです。
それは、
自分の心を守るときです。
ストレスを減らしたい時などに使えます。
で、
この時にも、
ストレスを減らすものを沢山集めます。
例えば、
フラストレーションを発散させるものだったり、
体をゆっくり休ませるものだったり、
考え方や捉え方を変えるものだったり、
安心して落ち着けるものだったりと、
さらに、
具体的に探していくと沢山見つかります。
なので、
心を守るときにも、
効果があるものを沢山集ておくのがいいですね。
出来ることなら、前もってリストアップしておくといいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
