ん午後は土砂降りでした。
寒暖差が激しいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『自己探求でスッキリ』です。
さて、
前回の記事 では、
「カウンセリングはスッキリするためのものではないんです」とお伝えしました。
自己探求をお手伝いするものなんですね。
自己探求した結果としてスッキリすることはあります。
あとは、話しを聞いてもらったカタルシス効果でスッキリするんですね。
では、
なぜ、自己探求すると結果的にスッキリするのでしょうか？
自分を知ることでスッキリ出来るのでしょうか？
それは、
自己理解が深まるからです。
自分の本音に気づくからなんですね。
普段では気づいていない、心の奥底にある本音に気づくことが出来るからです。
と言うのも、
自分が持ってる本音には、なかなか気づきません。
「こうするべき」「あーするべき」と、「べき」思考でいることが多いからなんですね。
ところが、
カウンセリングで自己探求していくと、心の奥底にある本音が見えてきます。
「べき」ではない自分の本音ですね。
そこに気づくのでスッキリするんです。
「府に落ちる」って感覚かも知れません。
なので、
一時的に気休めでスッキリするのではなく、
自分の本音を理解して、心からスッキリとしたいならカウンセリングをお勧めします。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
