今日の風は強めでしたね。
肌寒さも感じました。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『愚痴るのって』です。
さて、
GWも終わりましたね。
長期の休み開けは憂鬱にもなりがちです。
憂鬱さがあると、ちょっとした事でも嫌な気分になってしまいますね。
そんな時って、
愚痴の一つも言いたくなります。
嫌な気分を抱えてたくないからですね。
なんですが、
なかなか愚痴りません。
「愚痴るのは良くない」とか、
「愚痴るのはカッコ悪い」とか、
「弱いと思われる」って、
思っている方が多いようですね。
実は、
これって、間違いなんですね。
愚痴った方がいいんです。
愚痴って嫌なものは、出してしまった方がいいんですね。
その方が気持ちが楽に過ごせます。
もし、
愚痴らないでいると、
心の中にフラストレーションが溜まってしまい、やがて爆発を起こしてしまいます。
この爆発で、相手を傷つけると人間関係が拗れます。
自分を傷つけると、心がの不調に引き起こします。
どちらにしても良いことはありません。
なので、
愚痴りたかったら愚痴りましょう。
勿論、
愚痴り方にもポイントがあるので、次回以降に書いていきますね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
