夜になって降りだしました。
満月はみれませんね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『意識すると見つかる』です。
さて、
自然界には気分を良くしてくれるものが沢山あります。
よく聞くのが、「1/fのゆらぎ」ですね。
専門的な事はわかりませんが、五感で感じると心地がよくなります。
例えば、
ホタルの発光とか、
涙やせせらぎの音とか、
そよ風、などなど、
探すと沢山ありますね。
で、
なんで、この様な話をしてるかと言うと、
身の回りに沢山あるんだからの、役立たせた方がいいと思ったんです。
気づかないともったいない気がするんですね。
と言うのも、
意識していないのでわからない事って、多いような気がしてんですね。
私の体験談なんですが、
私の自宅の周りには水田が沢山あります。
田植えの時期になると、田んぼに水をいれるので、カエルが一声に鳴き始めます。
その、カエルの鳴き声なんですが、普段はなにも気にせず聞いていたのですが、意識して聞いてみると心地がいいんですね。
1/fの揺らぎかはわかりませんが、忙しい合間に聞いたこともあり、なんとなく癒されるような気分になったんです。
そんな事があって、
意識しないと、心地いいもを見過ごしてしまう気がしたんです。
逆に、ちょっと意識をするだけで、気分が良くなるものが見つかるんですよね。
なので、
意識して心地よくなるものを探すのを、お勧めしますね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
