暖かくなってきましたが、
乾燥してカッサカサです。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『向き合う』です。
さて、
ワクワクした気持ちで起業したけど、しんどくなってしまったことありませんか？
自分が描いていた通りに進まなくて、嫌になってしまう様な時ですね。
実は、
この時って、
心の内側では、進みたい気持ちと、変わりたくない気持ちとで葛藤しているんです。
心が葛藤してるんで、しんどくなってしまうんですね。
更には、
自分自身と向き合っていたりします。
「なんで出来ないんだろう？」
「どうして駄目なんだろう？」
「なにが原因なんだ？」と考えていると、
自分の過去を思い返したりします。
すると、
今までは見ないですんでいたものが見えてきたりします。
例えば、
ＳＮＳで自分のことを発信が出来ないケースでは、心の中には「アピールすると嫌われてしまう」という思いがあります。
そして、
そう思うようになったのは、子どもの頃に、
「自分をアピールしたらひどく怒られた」とか、
「自分の好きなように表現したらバカにされた」とか、
「自分の主張を聞き入れてもらえなかった」とかの、
傷ついた経験が隠れてたりします。
それで、
自分を表現しようとすると、その傷ついた思い出が蘇ってきます。
「また傷つくのではないか」という思いにもなり、不安な気持ちにもなります。
だから、
しんどくなるんですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
