雨の翌日の植物は
イキイキしてる感じがします。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『パーツ達』です。
さて、
前回の記事 では、
「葛藤してるときは、いつくものパーツが絡み合っているんです。」とお伝えしました。
葛藤は、大きくみると二つに見えますが、実は、心の中には沢山のパーツがあるんですね。
例えば、
「やりたい事があるんだけと進まない」と、こんな時には、
ワクワク、
ウキウキ、
これって凄い、
なんかいいなー、
素晴らしい、
早くやりたい、
上手くいったらどうしょう、
願いかかなうー、
嬉しい、
でも…、
なんか怖いなー
大丈夫かな、
出来ない、
苦手、
不安、
心配、
失敗しそう、
駄目かも、
どうせ…、
いつもそうなんだよね、
いっそ逃げちゃうか、
今回じゃないかも、
自分には無理かも、
運が悪いしな、
などなど、
沢山のパーツで出来上がっています。
実は、
このパーツ達は、
体験したがっているんです。
感じたり、味わったりして、わかって欲しいんです。
そこで、
パーツを体験すると、
止まっていた心が動きだすんですね。
なので、
葛藤して心が止まっている時には、
心の中にあるパーツに、体験させてあげるといいですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
