こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
【お役立ちなお知らせから】
本日、1月15日終了
『ニューイヤーブルー解消セッション』です。
「今年こそは変わりたい」って思われてる方は、是非、ご覧になってください。
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【こちらが今日の記事】
今日のテーマは『変わるには』です。
さて、
「人生を変えたい」って思ったことって、何回もありますよね？
「今のまま」を受け入れられない感じですね。
では、
どうすれば、人生が変えられるのか？
一言でいうと、捉え方が変われば変わります。
物事の捉え方で人生が変わるんですね。
言葉では簡単ですが、実際にはなかなか難しいものです。
この、
「捉え方」ですが、
日常生活の中では、なかなか変わりにくいのが現実です。
それは、 今までの繰り返しの延長線上にあるからなんですね。
同じような日常を繰り返しているから、変わりばえしないのです。
そこで、
必要になってくるのか、
非日常です。
普段、体験してるものとは違うものですね。
普段とは違う体験を味うから、新しい捉え方が出てくるんです。
例えば、
学生時代のイベント、
お祭りや旅行、
親しい方の葬儀、
などなど、
普段にはない体験をするから、捉え方も変わるのです。
更にいえば、
カウンセリングも非日常です。
カウンセリングの体験を通して非日常を味わうので、
新しい感情、
新しい見方、
新しい考えが、
出てくるんですね。
それで、
捉え方も変わるんですよね。
なので、
カウンセリングに限らず、非日常を体験されることをお勧めします。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
