寒さが一段と増した気がします。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
【今日も先ずはご案内から】
期間限定 1月7日まで
『ニューイヤーブルー解消セッション』モニター募集中です。
あなたは、このようなことありませんか？
新たな気持ちで新年をスタートさせたばずなのに、なぜか気持ちが落ちている。
✅頑張って義実家に行ったけど、やっぱり嫌な気分になって帰ってきた。
✅パートナーとずっと一緒にいるとイライラして喧嘩になりそう。
✅今年の抱負や目標を考えると不安な気持ちになってしまう。
✅会社や学校が始まると、嫌な人に会わなくちゃならないのが憂鬱。
✅こんな世の中なんで、子どもの事が心配になってしまう。
そんな、
新年のスタートに気持ちが沈んでいる
『ニューイヤーブルー』な方にお勧めです。
モヤモヤした気分をスッキリさせて、
2023を新たな気分で再スタートするための
モニターセッションをご用意しました。
◎周りの目を気にしなくなりたい。
◎我慢しないで自分を表現したい。
◎心配事を少しでも減らしたい。
◎安心して心穏やかに過ごしたい。
◎2023年、今年こそは変わりたい。
と、思われる方は、
1月7日までの【期間限定】ですので、
是非、この機会にモニターセッションにお申し込みください。
※今年のスタートにはまだ間に合います
詳しくはこちらです↓↓↓↓
それは、
「やることリスト」にやることを書き出したら、優先順位の高い順に番号をふっていきます。
ただ、それだけです。
ポイントは、自分にとって価値の高い順に優先順位をつけることですね。
私も、
毎日、次の日の「やることリスト」を作ってから寝てます。
すると、次の日が楽なんですよね。
でないと、
「やる事」
「やりたい事」
「やった方がいい事」
「やらなくてもいい事」
がゴッチャになってしまい、
焦ったり、
イラついたりで、
疲れちゃうんですよね。
なので、
やることリストには順番をつけることをお勧めします。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
