こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
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【今日の記事です】
さて、
今年もあと数日になりましたね。
会社も休みになり、そろそろ、来年の目標とかを考えるタイミングではないでしょうか？
目標を立てるにも色々な方法がありまが、
実は、
目標を立てる前にやっておくと良いことがあるんですね。
その事をするかしないかで、気持ちもかなり変わってきますので、目標の立て方にも影響が出てしまいます。
それは、
今年の自分を認めることです。
例えば、
今年一年を振り返って、
出来たことや、
良かったことよ、
嬉しかったことなど、
ポジティブだったことを思い出します。
思い出したらしっかりと受け入れます。
すると、
自分がどれだけ頑張ってきたのかがわかるんですね。
一緒懸命に生きてることが実感できます。
ダメ出しからの目標設定もしなくなるんですね。
なので、
来年の目標を立てる前に、
今年の自分を認めて労ってくださいね。
きっと１年のスタートが変わってきますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
