あちこちでクリスマスの
イルミネーションが綺麗ですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『ニューイヤーブルー』です。
さて、
今年も２週間を切りました。
年末になると、なんとなく落ち込んだり、
憂うつな気分になる事ってありませんか？
世間の華やかさとは反対に、心が晴れない感じがしたりしませんかね。
これって、
色々と原因が考えられるんですね。
例えば、
「寒いから」って事もあるんですね。
寒いから、
体を動かさなくなったり、
外出が少なくなったり、
血行も悪くなりますね。
すると、
何事にも億劫になってしまい、ふつふつした気分にもなります。
さらには
冬の寒さに慣れてきたところなのに、一段と寒い寒波がやってくるのも年末ですね。
すると、益々、体を縮こませて動かなくなりますね。
それに、
「寒い」ってだけで嫌な方もいらっしゃいますよね。
そんな訳で、
年末年始はブルーになるんですよね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
