午後になると
日陰は寒いです。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『探求できてる』です。
さて、
このところ、カウンセリングに関する記事を書いてます。
カウンセリングは「心の探求」とも言えるんですよね。
では、
「心の探求」とは、
どのような事なのでしょうか？
それは、
自分が感じたままにいられる事です。
言い方を変えると、
留まっていられるって事なんですね。
例えば、
葛藤の中にいる感じです。
「したい」けど「出来ない」という、
モヤモヤした中にじっといる感じです。
中にいながら、
「したい自分」と、それを「抑えてる自分」を見てる感じですね。
これって、
ひとりだと難しいかも知れませんが、カウンセラーと一緒だと出来るんですよね。
一緒に感じていられるんです。
なので、
自分の心を知りたい時は、カウンセリングがお勧めです。
自分らしくなるには必要ですね。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
