部屋で暖房を使うと
蚊が出てきますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『ダメを認める』です。
さて、
前回の記事 では、
「他人に見せたくない自分」のままでいられると、人生が楽ですとお伝えしました。
無理をして、凄い自分になろうとしないで、
ダメダメな自分を認めてしまえばいいですね。
とはいえ、
そう簡単には認められないですよね。
なかなか、受け入れ難いものですね。
では、
どうすればいいのでしょうか？
どうしたらダメダメな自分を認められるのでしょうか？
答えは、
認めてもらえばいいんです。
誰かに、ダメな自分を認めてもらえればいいんです。
「ダメな自分でもいいんだよ」と受け入れてもらえればいいんですね。
すると、
「自分はダメダメでもいいんだ」と思えてくるんです。
頑張って思い込まなくても、「ダメダメでもいいんだなー」と自然に思えてくるんですね。
自分で自分を認められるようになるんです。
さらには、
その、認めてくれる相手が信頼している人だといいですね。
それなら、
多くの人に認めてもらえなくても、その人にさえ認めてもらえれば、自分を認められるようにもなりますね。
と言うわけで、
ダメな自分を認めてもらい、自分でも認められるようになりましょう。
他人を演じているより楽だと思いますよ。
今日はこの辺で、
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
