今日は曇りの一日でしたが、
雲が薄くなると蒸しますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『正確な発信』です。
さて、
前回の記事 では、
コミュニケーションの受信のお話をしました。
「正確に受信をするには、わからないことは聞きましょうと」ともお伝えしました。
わからないのは悪いことではないんですよね、
では、
今回は「発信」の方です。
「自分のことを正確に伝える」と言うことですね。
こちらは、
「自分自身をどう理解しているか」と言うことがポイントになりますね。
例えば、
どうに考えてるとか、
どんな風に思ってるとか、
どのように感じてるとか、
自分の状態を把握できてると伝えやすいですね。
伝え方としては、
「私は」を使った、
i(アイ)メッセージがいいですね。
「私は○○○と考えいます」とか、
「私は○○○と思います」とか、
「私は○○○と感じてます」って
言い方だとより正確ですね。
なので、
自分の状態を把握することは大切です。
忙しくて自分の状態を気にしないようにしてるかも知れませんが、たまには気にした方がいいと思いますね。
特に、心の状態は気にしてあげましょうね。
でないと、
教えてくれなくなりますよ。
今日はこの辺で、
では、
また。
