雨の予報なのに降りませんね。
暑い一日でした。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは、
『心と対話が出来ない』です。
さて、
前回の記事 では、
「起業して迷っているときは、やりたいのかどうかを、自分の心に聞くといいですよ」とお伝えしました。
これって、起業だけに限った話ではないんですよね。
自分の本音ほど正直なものはありません。
とはいえ、
自分の本音がわからないとか、自分の心との対話が出来ないって方も、いらっしゃるではないでしょうか。
例えば、
心に聞いてみても答えが返ってこないとか、
心の状態がわかっていないとか、
思考が優勢で損得で考えてしまうとか、
などなど。
実は、
心と対話をするには慣れが必要なんです。
いきなりやって「心の声」なんて聞けません。
対話が出来なくて当然なんですね。
では、
どうしたら自分の心と対話が出来るのか？
どうすれば、「やりたいの？」と聞いたときに答えてもらえる様になるのか？
それには、
自分の心と対話するトレーニングが必要です。
自分の本音をキャッチする練習ですね。
と言っても、
とても簡単なやり方です。
それは、
目についたものや、
イメージしたもの、
手に取ったものが、
「好き」かどうかを自分の心に聞くだけです。
それだけです。
やってるうちに答えてくれると思いますよ。
なので、
まずは、問いかけてみるチャレンジからですね。
今日はこの辺で、
では、
また。
