むし暑さが復活して
ヤバい感じでした。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは
『好きなことが出来ない』です。
さて、
前回の記事 では、「自分の好き」を優先しても、自己中にならない理由をお伝えしました。
このところの記事では、「自分の好きを優先しましょう」とお伝えしています。
とはいえ、
「好きなことをしましょう」と言われても、
頭ではわかってるのに、出来ない事もあるかと思います。
そんな時には、
意識して好きなことをしようとしたり、
頑張って好きなことだけやったりします。
勿論、それでもいいのですが、
それでも、
やっぱり、出来ない時ってありますね。
実は、
それって、
心の傷つきがあるからなんです。
子ども頃に、傷つくような体験をしてることが多いんですね。
例えば、
「好きなことをしたらこっぴどく怒られた」とか、
「好きなことをすると、そのたびに否定された」とか、
自分の好きを表現できなくなるような体験をして、思い込みが出来ていたりします。
それで、
今でも「好き」を表現するのに、抵抗を感じてしまうんですね。
なので、
この、傷つきを癒すことが大切なんですね。
「好きを表現できない」という思い込みを緩める必要があるんです。
それには、
カウンセリングセッションで、安全に当時の話しが出来て、当時と今は違うことを府に落ちて実感することが大切なんですね。
今日はこの辺で、
では、
また。
