今年の梅雨入りは
例年より早いらしいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『変われない理由』です。
さて、
「変わりたいのに変われない」って事ありますよね。
「わかっているんだけど変われないな…」
と、そんな気分のときですね。
もしかしたら、日常的にかも知れませんね。
では、
なぜ、わかっているのに変われないのか？
どうして、思うように変化が進まないのでしょうか？
それは、
葛藤してるからです。
「変わりたい」と「変わりたくない」が同じだけあるからなんですね。
両方とも同じだけあるので、葛藤してしまいなかなか進まないんですね。
どういう事かと言うと、
人間にはそもそも、
「変わりたい」という強い欲求があります。
例えば、
「良くなりた」
「成長したい」
「夢を叶えたい」
という、とても強い思いです。
もう一方で、
「変わりたくない」という欲求もあります。
例えば、
「変わるのが怖い」
「先がわからなくて不安」
「危険があるかもしれない」
という、強い思いです。
この、
「変わりたくない」という欲求も、
「変わりたい」という欲求と同じぐらい、強い欲求なんですね。
どちらも同じぐらい強い欲求なんです。
同じぐらいなので葛藤してしまうんですね。
なので、
変化が進まないのは当然なんですね。
「変わった」としても、
「変わらなかった」としても、
今の自分を肯定しましょうね。
今日はこの辺で、
では、
また。
