田んぼに水が入ったので、
カエルがの鳴き声が騒がしですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『出来ない』です。
さて、
生きていると、上手くいかないことって、多々、ありますね。
「出来ないなー」って思うことも、多分、あります。
そんな時って、
「どうして出来ないのだろう？」
「なんで出来ないんだろう？」
「なぜ出来ないんだ？」
などと考えたりしませんかね。
きっと、
出来るようになる為にしているんだと思うんですねね。
「出来ない理由がわかって、それを改善すれば出来るようになる」って考えなんだと思うんです。
それで、
出来ない理由を探してるんだと思うんです。
なんですが…
これって、
出来ない理由を集めているんですよね。
出来ない理由を、アレもコレもと探しているうちに増えてしまい、結果的に集めてしまっているんです。
つまり、
出来ないにフォーカスしているんですね。
それでは、
出来ないままなのではないでしょうかね？
では、
とうすればいいのか？
どうしたら出来るようになるのか？
答えは、
出来るにフォーカスするです。
出来る方にフォーカスすると、「どうしたら出来るか？」と、出来るようになるための理由や方法を探します。
すると、
出来そうなことを試します。
出来るようになるまで何度でも挑戦します。
出来ないことが当たり前になるので、出来なくても気になりません。
なので、
何かが出来ないときは、「出来ない」ではなく、「出来る」を探してみてくださいね。
勿論、
「出来ない」にフォーカスするのも大切なんですが、それには丁度いいタイミングがあるので、ご自身の心と相談しながらになりますね。
今日はこの辺で、
では、
また。
