入学式の投稿って、
微笑ましいですね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『不安』です。
さて、
新年度が始まりましたね。
入学式や入園式の投稿も見かけます。
新しいことが始まるときは、期待と不安が入り交じったような気持ちになりますね。
どちらかと言うと、
入学や、入園をする子ども達は、ワクワクの期待感の方が多いと思いますね。
一方、
親の方は、不安や心配の方が多いのではないでしょうか。
では、
その、不安はどうしたらいいのでしょうか？
どんな風に扱ったらいいのでしょうか？
答えは、
不安のままにいます。
ちょっと乱暴ですが…
「不安を無くそうとしない」って事なんですね。
と言うのも、
不安は無くなりません。
新しいことを始めるときには、不安が常にあります。
それが、当然なんですね。
人間はそんな風に出来てます。
それなのに、
不安を無くそうとするから、無いものにされたくない不安は大きくなってしまいます。
すると、
抱えていられなくなるんですね。
不安に呑み込まれてしまいます。
なので、
先ずは、
不安はあって当たり前と思ってくださいね。
次に、
「不安があるなー」って客観的にみてみます。
で、
誰かに、その不安を聞いてもらえるといいですね。
ポイントは、
不安を大切に扱うことですね。
不安も自分の一部なんですよね。
今日はこの辺で、
では、
また。
